Parce que le fait de vieillir est un défi à relever, un forum de 3 jours à l’attention des personnes âgées de 60 ans et plus est organisé en novembre sur trois communes de Vaison Ventoux.

À chacune de ces journées, un programme différent est proposé de 9h à 17h :
Jeudi 5 novembre au Centre d’animation de Rasteau
Jeudi 12 novembre à la salle polyvalente de Saint-Romain-en-Viennois
Jeudi 19 novembre à l’Espace culturel de Vaison-la-Romaine
Entrée libre

📅 PROGRAMME DU 5 NOVEMBRE

> 9h : OUVERTURE DE LA JOURNÉE
> 9h30 à 16h30 : TEST INDIVIDUALISÉ d’équilibre et de risque de chute (APP-CHUTE – CHU Montpellier), par Laurence Garric, infirmière gériatrique et un kinésithérapeute. Sur RDV uniquement : 06 46 06 30 43. ATELIER ergothérapie (relevé du sol et évaluation du risque de chutes liées au domicile).
> 9h45 à 10h45 : INTERVENTION de la podologue de l’ASEPT, Valérie Dupré.
> 10h-10h30 : ATELIER de Qi Gong “Mouvements doux, maintien de l’équilibre corporel, recentrage” par l’association Cœur Energie.
> 10h30-12h : INTERVENTION de la nutritionniste de l’ASEPT, Romane Wtulich et PRÉPARATION CULINAIRE.
> 11h-12h : TABLE RONDE “Vieillir sans subir : quelques clés naturelles pour préserver confort et mobilité” par Anne-Sophie Dolhem, naturopathe.

12h : PAUSE DÉJEUNER

> 13h30-14h30 : INTERVENTION “Mobilité et équilibre” par un kinésithérapeute de la CPTS (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé).
> 14h : INTERVENTION “Un accompagnement gratuit pour vos démarches administratives, notamment informatiques” par l’Espace France Services Vaison Ventoux.
> 14h30-15h30 : TABLE RONDE sur le repérage des fragilités (chutes) par Sandrine Beudon, médecin généraliste.
> 15h45-17h : TABLE RONDE SUIVIE D’UN ATELIER de découverte de la Yogathérapie, par Sandrine Beudon, de l’association Sanmaguiyoga.